Blijf stress de baas
Niets is zo vernietigend voor lichaam en geest dan een flinke dosis stress. In ons dagelijks leven komen we in stressvolle situaties terecht. Dat is onvermijdelijk. Tegenwoordig zijn de veroorzakers van stress in de meeste gevallen geen zaken van leven of dood, maar hebben ze te maken met bijvoorbeeld voldoen aan verwachtingen van anderen of de constante tijdsdruk waarmee we leven. Ook financiële problemen of zorg voor anderen kunnen veel stress geven. Kunnen we stress de baas worden en zo ja, hoe?
Meer weten?
Neem eens een kijkje op Aevitaal! Jouw persoonlijke portal waar je met al je vragen over vitaliteit terecht kunt. Jij bepaalt wat bij jou past. Op Aevitaal vind je allerlei artikelen die je helpen stress de baas te blijven. Bekijk hieronder artikelen over:
Goed met geld
Er zijn zoveel redenen om financieel in de problemen te komen, hoge maandlasten, verandering in inkomen of een onverwachte tegenvaller. Kun je hulp op dit gebied gebruiken? Lees hier de folder.
Ondersteuning bij mantelzorg
Heb jij de zorg over een familielid of hulpbehoevende? Een mantelzorger zijn brengt veel druk met zich mee! Lees hier hoe je balans vindt en waar je ondersteuning kan krijgen.
Heb je hulp nodig?
Kun jij na het lezen van de folders en artikelen extra ondersteuning gebruiken?
Raadpleeg hier de interventiewijzer.
Op weg naar een vitaler leven!
Streef jij naar een lang en gezond leven?
Klik op de afbeelding om meer te weten te komen over de kracht van acht.
