Gezonde eetstijl
Je lichaam haalt bouwstoffen uit voeding en drinken. Als je gezond eet, krijg je voedingsstoffen die je nodig hebt om goed te functioneren. Gezonde voedingsstoffen voorkomen ook dat je bepaalde ziektes krijgt, zoals hart-, vaat- en suikerziekte. Daarnaast blijf je door gezonde voeding makkelijker op een gezond gewicht. Weet jij wat een gezonde eetstijl is? En waar je op moet letten wanneer je boodschappen gaat doen? In een wereld waarbij je wordt overspoeld aan tegenstrijdige informatie over voeding kun je wel wat hulp gebruiken!
Meer weten?
Neem eens een kijkje op Aevitaal! Jouw persoonlijke portal waar je met al je vragen over vitaliteit terecht kunt. Jij bepaalt wat bij jou past. Zodat jij (nog) fitter wordt. Aevitaal staat vol interessante artikelen en tips over een gezonde eetstijl, bekijk het hier.
Gezonde voeding en dieet
Ben je klaar om aan de slag te gaan met een gezonde eetstijl? Lees hier dan onze tips in de folder ‘Hulp bij gezonde voeding en dieet’.
Wil je meer weten over de GLI na het lezen van de folder? Klik dan hier.
Heb je hulp nodig?
Zoek je nog andere hulp naast de mogelijkheden in de folder?
Raadpleeg hier de interventiewijzer.
Op weg naar een vitaler leven!
Streef jij naar een lang en gezond leven?
Klik op de afbeelding om meer te weten te komen over de kracht van acht.
