Rookvrij leven
Streef jij ook naar een rookvrij leven? Goed idee, want roken kent eigenlijk geen voordelen.
De eerste stap is hierbij stilstaan. Zo word je met je rokersneus op de confronterende feiten gedrukt. Zoals vele dingen in het leven, is ook roken een gewoonte. Snel aangeleerd, maar moeilijk afgeleerd. Met de juiste wilskracht en een positieve houding kom je een heel eind.
Meer weten?
Op Aevitaal vind je allerlei interessante artikelen over roken die je kunnen steunen om de keuze te maken, het stoppen vol te houden of anderen te steunen in dit besluit.
- Tabak van roken
- Minder roken, meer succes
- Is roken asociaal?
- Hoe pak ik het aan?
- Weg met de sigaret
- Volhouden!
- Anderen helpen met stoppen
Stoppen met roken
Ben je klaar om de sigaret te verbannen? Lees dan hier onze tips in de folder ‘Stoppen met roken in vijf stappen’.
Heb je hulp nodig?
Hulp vragen is niet altijd makkelijk. Heb je na het lezen van de folder en artikelen op Aevitaal extra ondersteuning nodig om te stoppen?
Raadpleeg hier de interventiewijzer.
Op weg naar een vitaler leven!
Streef jij naar een lang en gezond leven?
Klik op de afbeelding om meer te weten te komen over de kracht van acht.
