Verantwoord met alcohol
Alcohol drinken is in veel landen een normale sociale activiteit. Voor de meeste mensen hoort alcohol bij ontspanning en gezellig samen zijn. Bij veel belangrijke gebeurtenissen in het leven wordt het glas geheven. Maar een grote groep mensen drinkt te veel alcohol. Verantwoord drinken wil zeggen dat het gebruik geen nadelige gevolgen heeft voor gezondheid, werk en relatie. Volgens de Gezondheidsraad is 1 glas per dag voor volwassenen het maximale aantal om risico’s te beperken.
Meer weten?
Neem eens een kijkje op Aevitaal! Jouw persoonlijke portal waar je met al je vragen over vitaliteit terecht kunt. Jij bepaalt wat bij jou past. Lees de volgende artikelen om meer te weten te komen over alcohol:
- Feiten over alcohol
- De invloed van alcohol op je slaap
- Effect van alcohol op je lichaam en geest
- Ontspannen zonder alcohol
- Verantwoord alcoholgebruik
Aandacht voor Alcohol
Ben je klaar om meer verantwoord om te gaan met alcohol? Lees hier dan onze tips in de folder ‘Alles over alcohol’.
Heb je hulp nodig?
Hulp vragen is niet altijd makkelijk als het om dit thema gaat. Toch is er genoeg hulp en kun je beter zo vroeg mogelijk ondersteuning regelen.
Raadpleeg hier de interventiewijzer.
Op weg naar een vitaler leven!
Streef jij naar een lang en gezond leven?
Klik op de afbeelding om meer te weten te komen over de kracht van acht.
