Hoe houd jij dat vakantiegevoel langer vast?
Na je vakantie ben je vaak lekker opgeladen en uitgerust om er weer helemaal tegenaan te gaan op je werk. Toch blijft dit gevoel meestal maar kort hangen. Hier zijn enkele tips om dat vakantiegevoel langer vast te houden.
Plan je eerste werkdag goed
Zorg ervoor dat je op de dag dat je terugkomt van vakantie geen belangrijke vergaderingen of deadlines hebt. Gebruik deze dag om weer in het ritme te komen, e-mails bij te werken en je werkplek op te ruimen. Deze zachte overgang geeft jou de tijd en de ruimte om een goede start te maken en te acclimatiseren.
Creëer vakantiemomenten in je dag
Waar genoot jij van tijdens je vakantie? Maak een lijstje en reserveer tijd in je dagelijkse routine voor kleine pauzes die je doen denken aan de vakantie. Neem bijvoorbeeld wat tijd voor een ontspannende wandeling, geniet van een lekkere lunch, blader door je vakantiefoto’s, luister naar ontspannende muziek of lees een goed boek. Kleine pauzes helpen je bovendien om gefocust en productief te blijven.
Neem de tijd om bij te praten
Plan een vergadering met je collega's om bij te praten over wat er is gebeurd tijdens je afwezigheid. Dit zal je helpen om weer op de hoogte te zijn van belangrijke projecten en eventuele wijzigingen in de planning. Bovendien helpt sociale interactie om je humeur hoog te houden.
Stel nieuwe doelen of leer een nieuwe skill
Gebruik de energie en inspiratie van je vakantie om nieuwe doelen te stellen of een nieuwe skill te leren. Hier kun je wellicht het opleidingsbudget van je werkgever voor inzetten. Schrijf op wat jij zou willen leren en werk eraan om jezelf te motiveren. Dit helpt jou om in de flow te komen en gemotiveerd te blijven.
Zorg voor een gezonde balans
Het is belangrijk om na je vakantie een gezonde balans te behouden tussen werk en ontspanning. Plan tijd in om activiteiten te doen die jou gelukkig maken. En heeft jouw organisatie een ontspanningsruimte? Maak daar dan gebruik van.
Onthoud dat het normaal is dat het vakantiegevoel na verloop van tijd vervaagt. Gelukkig kun je met wat inspanning de positieve energie en ontspanning die je tijdens je vakantie hebt ervaren wel langer blijven vasthouden.