De Fysio Zelfcheck: jouw snelle en betrouwbare hulp bij fysioklachten
Vanaf 1 januari 2025 kun jij gebruik maken van een nieuwe dienst: de Fysio Zelfcheck. Met deze handige tool krijg je directe toegang tot gerichte oefeningen en adviezen voor veelvoorkomende fysioklachten. Denk aan knie-, rug- of schouderklachten. Zo kun je sneller aan de slag om jouw klachten te verlichten én voorkom je onnodige wachttijden. Ontdek hoe de Fysio Zelfcheck werkt en wat het voor jou kan betekenen.
Wat is de Fysio Zelfcheck?
Fysio Zelfcheck is een app ontwikkeld door fysiotherapeuten. De Fysio Zelfcheck biedt op laagdrempelige wijze oefeningen, informatie en tips waardoor je zelf actief aan de slag kunt met het oplossen van je klachten. Het is geschikt wanneer je last hebt van milde klachten aan het bewegingsapparaat, zoals pijnlijke schouders, lage rugpijn of klachten bij/na het sporten.
Of je nu thuis op de bank zit of op je werk bent, je hebt direct toegang tot:
- Persoonlijke oefeningen voor jouw specifieke klacht
- Video’s met uitleg, bijvoorbeeld van sportarts Marieke Bekker
- Informatie en tips per klachtengebied, zoals knie-, rug- of nekklachten
- Handige video-uitleg over hoe je de tool kunt gebruiken
Met deze service willen we jou helpen sneller de juiste stappen te zetten richting herstel met op maat gemaakt advies en professionele ondersteuning. Altijd en overal beschikbaar.
Hoe werkt het?
Heb jij een aanvullende verzekering met fysiotherapie? Dan krijg je volledige toegang tot de Fysio Zelfcheck via Mijn Aevitae. Via Mijn Aevitae kom je op een registratiepagina van Fysio Zelfcheck. Je kunt de Fysio zelfcheck downloaden via de appstore (IOS en Android). Kijk voor meer informatie op fysiozelfcheck.nl.
Heb je een fysioklacht? Dan begin je met het invullen van een vragenlijst. Dit zijn vragenlijsten die voldoen aan de actuele richtlijnen van de beroepsgroep. Op basis daarvan krijg je informatie, tips en een serie oefeningen voorgesteld. Met verschillende instructiefilmpjes en vlogs van veelal specialistische fysiotherapeuten kan de gebruiker aan de slag met de oefeningen.
Blijkt uit de vragenlijst dat er extra hulp nodig is, dan volgt er een advies om een afspraak te maken bij een (gespecialiseerde) fysiotherapeut of huisarts.
Voorbeeld: Herstel bij knieklachten
Heb je knieklachten? Dan kun je bijvoorbeeld aan de slag met:
- Tweebenig bruggetje: Een effectieve oefening om je knieën en heupen te versterken; bekijk hier de video.
- Squat: Ideaal om je benen en knieën soepel en sterk te houden; bekijk hier de uitleg.
- Step up: Werk aan balans en kracht met deze oefening; bekijk de video.
- Ook biedt sportarts Marieke Bekker waardevolle tips in haar vlog.
Meer weten?
Met de Fysio Zelfcheck ben je sneller op weg naar herstel. Probeer het zelf en ervaar de voordelen! Vanaf 1 januari 2025 kun jij je registreren via Mijn Aevitae. Ontdek hoe gemakkelijk het is om zelf de regie te nemen over jouw fysioklachten!